반응형 분류 전체보기426 체계적으로 알아보는 천식 증상과 치료법 오늘은 우리 주변에서 어렵지 않게 찾아볼 수 있는 천식에 대해 이야기해보려고 합니다. 숨 쉬는 것이 편해야 하는것은 당연한 일이지만, 천식이라는 질병은 숨 쉬기에 대한 큰 불편함과 함께 고통을 안겨주고 있습니다. 함께 천식에 대해 알아보고, 이를 관리하는 방법에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. 천식으로부터 벗어나는 첫걸음, 실생활에 적용 가능한 조언 1. 천식이란 무엇인가요? 천식은 기관지가 알레르기 염증으로 인해 수축하고 기도가 좁아지며 기관지벽에 점막이 더 많이 생성되는 만성적인 호흡기 질환입니다. 이로 인해 공기가 자유롭게 통과하지 못해, 숨쉬기가 어려워지는 증상이 나타나게 되며 대부분의 천식 환자는 특정 자극에 반응하여 발작을 겪는데, 이를 통해 천식의 진단이 이루어지게 집니다. 우리나라 성인 인.. 2024. 1. 12. 기흉 원인 및 치료법과 자가 진단법 쉽고 자연스런 호흡이 몸과 마음을 정화시키고, 건강한 삶으로 이끕니다. 기흉 원인 및 치료법과 자가 진단법 오늘은 우리 몸의 중요한 기능 중 하나인 폐에 관련된 기흉에 대하여 알아보려 합니다. 기흉은 폐의 비정상적인 공기 축적으로 인해 가슴 벽과 폐 사이의 압력 차이로 인해 발생하는 상황입니다. 이는 일상생활에서 불편함을 초래할 뿐만 아니라 심할 경우 호흡곤란으로 심각한 상황을 유발할 수 있으니 잘 알아두시면 도움이 되실겁니다. 기흉 원인 및 치료법과 자가 진단법 1. 기흉이란? 기흉이란 공기주머니에 해당하는 폐에 구멍이 생겨 공기가 새고 이로 인해 흉막강 내에 공기나 가스가 고이게 되는 질환입니다. 흉막강은 흉벽, 횡격막, 종격동을 덮고 있는 벽측 흉막과, 폐엽 간 틈새를 포함한 폐를 덮고 있는 장측 .. 2024. 1. 12. 고혈압의 원인과 효과적인 고혈압 관리를 위한 생활 습관 고혈압은 현대 사회에서 흔히 발견되는 건강 문제 중 하나로, 그 심각성은 무시할 수 없습니다. 많은 사람들이 고혈압에 대해 관심을 가지고 있으며, 최근에는 20~30대의 젊은 고혈압 환자들 역시 늘어나고 있는 추세입니다. 이번 포스팅에서는 고혈압의 주요 원인에 대해 알아보고, 이를 예방하기 위한 효과적인 방법들을 살펴보겠습니다. 1. 고혈압이란? 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말하며 혈압을 읽을 때에는 수축기 혈압(최고혈압)과 확장기 혈압(최저혈압)으로 나누어서 읽게 됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 확장(이완)하면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력을 말합니다. 고혈압이란 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140m.. 2024. 1. 11. 겨울철 건강한 피부를 지키기 위한 5가지 비밀 오늘은 많은 분들이 걱정하시는 겨울철 피부를 건강하게 가꾸는 데 도움이 될 소중한 팁들을 알려드리려고 합니다. 건강한 피부는 우리의 자신감과 아름다움을 높여주는 중요한 부분입니다. 겨울철 건강한 피부를 지키기 위한 5가지 비밀을 알아보겠습니다. 1. 천연 성분으로 시작하는 클렌징 우리 피부는 매일 다양한 환경 오염물과 미세먼지에 노출되어 있습니다. 특히 여성분들은 화장을 하기 때문에 화장을 잘 지움에 있어 잔여물없이 지우는 것이 중요합니다. 따라서 깨끗하고 효과적인 클렌징은 건강한 피부 관리의 첫걸음입니다. 화학 성분이 적은 클렌징 제품을 사용함으로써 피부에 부작용을 최소화하고 피부를 부드럽게 정리해야 합니다. 2. 충분한 수분의 공급 건강한 피부는 적절한 수분 공급이 필수입니다. 하루에 두 번의 기초 .. 2024. 1. 10. 이전 1 ··· 59 60 61 62 63 64 65 ··· 107 다음
