팔이 아플 때,,, 테니스엘보 효과적인 치료법
테니스엘보라는 용어를 들었을 때, 대부분의 사람들은 테니스를 즐기는 사람들만이 겪는 특별한 질환으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 이 질환은 테니스를 즐기는 사람들뿐만 아니라, 일상 생활 속에서 반복적인 팔의 사용을 요하는 누구에게나 발생할 수 있는 흔한 증상으로 반복적인 팔의 움직임과 과도한 사용으로 인해 발생할 수 있으며 과도한 컴퓨터 작업 등 일상적인 활동에서도 테니스엘보의 위험은 존재합니다. 오늘은 테니스엘보의 원인, 증상, 예방법, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 다루어 보고 이를 통해 흔하면서도 불편한 질환을 이해하고, 적절한 예방 및 대처 방법을 습득할 수 있기를 바랍니다.1. 테니스엘보란?외측 상과염으로도 알려져 있으며, 손목 관절을 신전시키는 신전근의 외상과 기시부(근육이 시작되는 부위)에..
2024. 6. 9.
