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잠 못드는 밤,,, 혹시 나도 불면증인지 확인해보세요. 여러 가지 많은 이유로 불면증으로 고통받고 있는 사람들이 점점 늘고 있습니다.  불면증은 단순히 잠을 잘 못 자는 문제가 아니라, 우리의 전반적인 건강과 일상 생활에 심각한 영향을 미칠 수 있는 중요한 건강 문제입니다.  오늘 포스팅에서는 불면증의 원인과 증상을 상세히 살펴보고, 이를 극복하기 위한 다양한 치료법을 소개하고자 합니다.  불면증으로 고통받는 분들이 건강한 수면을 되찾고, 보다 나은 삶의 질을 누릴 수 있도록 도움이 되기를 바랍니다.1. 불면증이란?불면증이란 수면의 시작과 지속, 공고화, 수면의 질에 반복되는 문제가 있고 그 결과 주간 기능의 장애를 유발하는 상태가 2주 이상 지속되는 것을 말합니다.2. 불면증의 종류1) 일시적 불면증불면증이 며칠간 지속되는 것으로 보통 수면 주기의 변화, .. 2024. 6. 30.
갑상선기능저하증과 연관있는 질병은? 현대 사회에서 스트레스와 불규칙한 생활 습관으로 인해 갑상선 관련 질환이 점점 더 흔해지고 있습니다. 오늘은 그중 많은 사람들이 겪고 있는 갑상선 관련 질환 중 하나인 갑상선 기능저하증에 대해 알아보려고 합니다. 갑상선 기능저하증은 특히 여성들에게 많이 발생하는 질환으로 갑상선은 우리 몸의 대사 활동을 조절하는 중요한 기관으며 갑상선 호르몬이 부족하면 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있지만 많은 사람들이 이러한 증상을 단순한 피로나 노화의 일부로 생각하고 지나쳐버리기 일수입니다. 이번 포스팅에서는 갑상샘 기능저하증의 원인, 주요 증상, 진단 방법, 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  이를 통해 갑상샘 기능저하증에 대한 이해를 높이시기를 바랍니다. 갑상선기능항진증 수치 및 발병 이유.. 2024. 6. 30.
혹시 나는~ 불안장애가 아닌지 자가진단 해보세요. 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 불안은 일상적인 감정일 수 있지만, 때로는 이러한 불안이 지나치게 강하고 지속적으로 나타나 일상 생활에 큰 지장을 주기도 합니다.  이러한 상태를 '불안장애'라 부르며, 이는 단순한 긴장감이나 스트레스와는 구별되는 정신 건강 문제입니다.  불안장애는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 그 원인과 증상, 치료 방법도 각기 다릅니다.  이번 포스팅에서는 불안장애의 정의와 주요 유형, 원인, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  불안장애에 대한 이해를 높이고, 이를 효과적으로 관리하는 방법을 함께 찾아보도록 하겠습니다.1. 불안장애란?불안 장애는 만성적으로 걱정이나 근심이 많아 여러 신체적, 정신적 증상이 나타나는 질환을 의미합니다.  불안한 느낌이 지나치게, .. 2024. 6. 29.
유방암 조기진단의 중요성 및 단계별 생존률 알아보기 이번 포스팅에서는 지난번 포스팅에 이어서 유방암의 진단법 및 치료법 그리고 예방법까지 알아보겠습니다. 유방암,,, 자가진단법으로 편하게 확인해보세요.오늘은 여성 건강에 있어서 치명적일 수 있는 주제인 유방암에 대해 이야기해보려고 합니다.  유방암은 전 세계적으로 여성에게 가장 흔한 암 중 하나로, 많은 여성들이 겪고 있는 문제라 할 수grayscan.co.kr1. 유방암의 진단법유방암 조기 진단 방법에는 여러 가지가 있으며, 이를 통해 유방암을 조기에 발견하고 치료를 시작할 수 있습니다.1) 유방 자가 검진 (BSE: Breast Self-Examination) 유방 자가 검진은 여성 스스로가 자신의 유방을 정기적으로 검사하는 방법이며 이를 통해 유방의 변화나 이상을 조기에 발견할 수 있습니다.2) 임상.. 2024. 6. 29.
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