반응형 요통1 요통의 주요 원인과 도움이 되는 스트레칭 알아보기 많은 사람들이 요통을 경험하며, 이는 신체적인 고통뿐만 아니라 정신적인 스트레스까지 유발할 수 있습니다. 오늘은 요통의 원인과 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 올바른 정보와 실천 가능한 팁을 통해 요통으로부터 자유로워지는 방법을 알아보고, 건강한 생활을 위한 도움을 드리도록 하겠습니다.1. 요통의 정의요통은 허리 부위에서 다리까지 광범위하게 나타나는 통증을 말합니다. 직장 생활을 하는 남성의 1/4은 1년 동안 한 번 이상 요통을 경험합니다. 그중에서 1/12은 직장 근무를 못 하고 휴식을 취해야 할 정도이며 따라서 직장 남성의 60%는 요통을 경험한다고 볼 수 있습니다. 45세 이상의 연령층에서는 심장 질환, 류마티스 관절염 다음으로 요통 환자가 많은 것으로 보고되었습니다.2... 2024. 10. 28. 이전 1 다음
